kiedy Czlowiek

[...] orzechy arachidowe zamiast oliwy ale oliwa jest szybsza w spożyciu dlatego tam jest. orzechy dodam pewnie w innym posiłku... bo lubię:) niebawem zamieszczę kolejny posiłek :) mam jeszcze pytanko, co z danimi kiedy nie ma teningu, czy tam posiłki okołotreningowe również są? czy już nie i pomijamy je z całego dnia, bądź też zastępujemy innymi ?

[...] rekreacyjnie, na kondycje czy jak, ale jak ktoś (ja) robi cykl na masę w tym przypadku to stara się jechać kalendarzem. Lubie mieć wszystko poukładane. I nie lubię sytuacji kiedy muszę zrezygnować z ćwiczeń w danym dniu bo słabo jest. Wisz potem człowiek się gubi i nie wie jak co brać bo już 3 dni nie ćwiczył. Wiesz ta Twoja druga sytuacja to [...]

chodzilo mi ze o gustach sie nie dyskutuje i tyle. Jedna panie wola wiekszych inne mniejszych a u innych rozmiar nie ma znaczenia i tyle co tu duzo mowic. No ale w takiej sytuacji ja tez dodam swoje pare groszy :). No wiec tak: Przedewszystkim jakiego kolesia wola panny zalezy od ich klasy spolecznej, wyksztalcenia i tak modnego ostatnio IQ czy [...]

ta gorzej jak ktos na sile probuje wyeksponowac swoje miesnie ;) dzisija np widzialme kolesia ktory mnie rozbroil. :D bylo dosc zimno - 1 stopnia a koles z ranca idzie sobie kurtka rozpieta a podspodem taka koszulka na ramiaiczka z takim wejsciem na lep ze klate widac golą:D (dzieki temu wszyscy mogli zauwazyc ze czlowiek cwiczy bo klatka byla [...]

żeby się naładować węglami to ile trzeba dni po odstawieniu dnp ładować . 1 wystarcz czy 2 ?? np . w piątek już nie biorę i ładuje węgle w piątek i sobotę , a w niedzielę już wyglądam jak człowiek ?? czy kiedy odstawić ? czwartek , sobota . To tak teoretycznie .

Tak szybciutko dzisiaj, żeby nie było, że przepadłam bez wieści. Jestem cały czas, tyle że roboty mam po same uszy. Na siłownie nie mam kiedy pójść (wychodzę z domu o 7:30, wracam ok. 21-22), ale w sobotę wystartowałam w moim pierwszym biegu na 5km :-) Mam nadzieję, ze teraz się troszkę uspokoi i będę mogła wrócić do treningu. Miska czyściutka aż [...]

W kazdej walce trzeba umiec zachowac swiadomosc. Uderzajac jak mowie oczywiscie mozna zrobic krzywde. Dlatego walczyc trzeba w ostatecznosci, kiedy zagrozone jest Twoje lub czyjes zdrowie, zycie i mienie. Poza tym ten, kto napada na ulicy to czlowiek wg. mnie niepowazny, bo ten co trenuje jakas tam sztuke walki uczy sie dyscypliny i niepotrzebne [...]

[...] że by oddał cios nieznaczy, że by ich pobił bo tak na pewno by niebyło i on nic takiego niemówił. Pozatym zgadzam się z nim, że psychicznie się człowiek lepiej czuje wtedy kiedy stara się obronić, reaguje na agresję. Wszystko musi być pzremyślane, zależy od sytuacji. Oni dobrze postąpili, że oddali telefon bo inaczej by sie to dlanich moglo źle [...]

[...] Cheung'a przez zapaśnika, skoro przed chwilą napisałem że człowiek z "naszej" szkoły też go rozłożył? C) napisałem już że z przyjemnością się zmierzę z kimś od BJJ kiedy w dość przyzwoitym stopniu opanuje sztukę (myślę że zajmie mi to coś koło 3/4 roku) i tutaj też dwie sprawy: C1) wiem że zaraz mnie wyśmiejesz i stwierdzisz, że mam się [...]

[...] a wyglądasz jak jakiś nie wiadomo kto. Przypominam sobie, o zgrozo, jak miałem zwyczaj robić wymyk na poprzeczce bramki na szkolnym boisku (asfaltowym). Przestałem, kiedy pewnego dnia okazało się, że urosłem na tyle, iż moja masa razy ramię dżwigni jest większa od masy tyłu bramki razy ramię dźwigni. Czyli, mówiąc po ludzku, bramka się [...]

[...] Ja uważam, że jak człowiek ma troche oleju w głowie to raz na jakiś czas dla rozluźnienia i odstresowania jak se zapali to se krzywdy nie zrobi. Tak wogóle czytałem gdzieś kiedyś, że maryśka jest nie legalna, dlatego że w stanach kiedys (kiedy jeszcze to bylo wogole nie znane) zalało to rynek, dlatego w panice zrobili ja nielegalna. ZAZNACZAM [...]

zeby wam smutno nie bylo ;] po sogu macie :) a tak na powaznie dzieki za help ;] Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.

[...] mnie zle.tak uwazam style chwytane za lepsze. <--- za jaja ?:)))) A pozatym piszesz o mlodszym bracie ;] ale nie piszesz ile brat ma lat ile wazy i jakie gabaryty ;] normalne ze brat jak ma 10 lat i bil sie z 30 letnim kolesiem to nie mial szans ;] Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.

No....ja sadze ze trzeba byc tak samo zdecydowanym i wq**** jak ten koles co ma zamiar ciebie zaraz zabic ;] i byc lepszym :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.

KUR.A NASTEPNY PISZE,ZE DOPIERO KONTO ZALOZYLEM. I CO Z TEGO? BRALBYM TESTA Z ATOMA I OKAZAL BY SIE,ZE LIPA TO TEZ BYM KONTO ZALOZYL I NAPISAL. WIEC PO CH.J PISZESZ,ZE KONTO OD WCZORAJ DOBRZE WIEM KIEDY ZALOZYLEM,NIE MUSISZ MI PISAC O TYM,A JAK KTOS BEDZIE CHCIAL SIE DOWIEDZIEC TO WEJDZIE W MOJ PROFIL I ZOBACZY. CO SUGERUJESZ? ZE JAK ZALOZYLEM [...]

[...] po cyklu z decki przychodzi przypuscmy 8kg z czego moze 1/2-1kg to woda... dlatego po skonczeniu cyklu zostaje z 7kg miesa... Kolejny aspekt to ze po cyklu z decki zadko kiedy (zalerzy od diety/treningu/genetyki) zalewa nas fat... po cyklu z tescia to zjawisko jest znacznie bardziej widoczne... dlatego po cyku z decki zjawisko "wachania [...]

[...] powiedział,że ma męski gruby kościec. I co , miłaby nie dostac licencji w MMA? Bzdura. Ogólnie jestem zszokowany tym co tu widze i czytam.Totalna hipokryzja niektórych – kiedy jakiś fighter weźmie c ykl, choćby tylko raz przed walka/w czasie przygotowań to to jest oszust, bo cykl WSZYSTKO ZMIENIA.wpływa na siłe,agresję,wydolność,przyjmowanie [...]

Na żadnym treningu nigdy muzyki nie miałem, ale wiem, że pomaga wszędzie tam, gdzie trzeba utrzymywać rytm. Jak zapitalałem na rowerze na uniwerek, zawsze miałem lepszy czas, kiedy zabierałem walkmana. *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między tylu ludźmi, którzy nie są [...]

[...] obfitszej porcji jedzenia, o ile to nie będzie tuż przed snem, tylko w takim czasie, aby żołądek nie był już obciążony i dobrze Ci się spało. Zauważ, że w krajach o gorącym klimacie tego typu praktyki są normalne - ludzie nie jedzą dużo w takich godzinach, kiedy organizm nie potrzebuje zasilania, bo jest po prostu zbyt gorąco. Pozdrawiam.

[...] aby żołądek nie był już obciążony i dobrze Ci się spało. Zauważ, że w krajach o gorącym klimacie tego typu praktyki są normalne - ludzie nie jedzą dużo w takich godzinach, kiedy organizm nie potrzebuje zasilania, bo jest po prostu zbyt gorąco. Pozdrawiam. Po weglach nie jestem glodna - ale w zwiazku z tym, ze ostatio zauwazylam, ze robie sie [...]